HEB JE EEN ENERGIEBOOST NODIG? EET EN DRINK DIT!

Je zit op kantoor, het is 15:00 uur en je hebt ineens een energiedip. Het eerste waar je misschien aan denkt is koffie of een reep uit een automaat. Beide zorgen misschien op korte termijn voor meer energie. Maar …

onderstaande snacks geven je op lange termijn meer energie, kunnen de dips zelfs voorkomen en voeden je hersenen. Een win-win-win situatie dus!

1. Handje walnoten (eventueel i.c.m. andere noten)
2. Bakje Griekse/ Bulgaarse yoghurt (of een plantaardige ongezoete variant) met kaneel
3. Cherrytomaten, wortels, komkommer met hummus
4. Maiswafel of rijstwafel met hummus, avocado of notenpasta
5. Matcha latte (ongezoet)
6. Bakje blauwe bessen en aardbeien met kaneel
7. 10 gram (dat is een klein dun blokje) 92% cacao chocola met een muntthee
8. Smoothie van ongezoete amandelmelk, bosvruchten en lijnzaad
9. Geroosterde kikkererwten (bekijk hier mijn recept)

Dit zijn een aantal van mijn favoriete heerlijke energieboosters, die tevens vol zitten met juiste voedingsstoffen.
En jullie weten het… I’m all about voedingsstoffen. ☺️

Deze snacks zorgen ervoor dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft waardoor je na het eten ervan niet ineens een dip krijgt, je behoefte aan zoetigheden en cafeïne vermindert en je concentratievermogen hoog blijft.

Lijkt het je interessant om eens persoonlijk advies te krijgen van mij?

Neem contact met mij op!
Ik zal je altijd eerlijk advies geven.
Met een klik ben je er al.

Stuur me een mailtje.

Je kunt mij ook bellen op 06 100 668 15.

Wil je meer recepten zien?
Volg mij dan op Social Media:

Let’s FB // Let’s Insta

I’ll teach you, I’ll coach you and I’ll inspire your to eventually … inspire yourself!