door Zeljka Simic | apr 17, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
7 PRAKTISCHE TIPS DIE JE HELPEN MEER TE BEWEGEN OP JE WERK 10.000 stappen per dag, wie maakt ze in praktijk? Grootste gedeelte van onze tijd zitten we achter onze laptops, in vergaderingen of voor de TV. Wist je dat je voor 10.000 stappen ongeveer 1,5 uur moet...
door Zeljka Simic | apr 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
WIL JE AFVALLEN? DAN WERKT ELK DIEET! WIL JE GEZOND AFVALLEN? DAN WERKT GEEN ENKEL DIEET! Lente is officieel begonnen; vandaag op 01 april is dat buiten ook echt te zien. De lucht is strak blauw en het zonnetje schijnt, in ieder geval hier in Breda waar ik nu ben....
door Zeljka Simic | mrt 25, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
3 TIPS OM MEER TIJD TE MAKEN VOOR EEN GEZOND LEVEN Ben je iemand die elke week weer denkt; ik zou wel meer tijd willen om te sporten, gezond te eten of te ontspannen? Voel je je vaak geleefd door alles en iedereen om je heen? Vind je het moeilijk om een gezondere...
door Zeljka Simic | mrt 14, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Zonder voldoende slaap geen gezondheid (mentaal & fysiek) Mijn vader is een kampioen in genoeg en goed slapen. Veel mensen denken dat hij lui is maar aan de andere kant is hij mentaal de meest stabiele persoon die ik ken. Hij is bijna 70 en toch ontzettend...
door Zeljka Simic | mrt 6, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
AFVALLEN, WEINIG ENERGIE OF EEN OPGEZETTE BUIK? Daarmee kan ik je helpen tijdens een consult. 80% van mijn tijd besteed ik aan het bedrijfsleven maar ik hou 20% van mijn tijd over om individuele consulten te geven. Met 3 tot 5 consulten kan ik al veel bereiken met je....
door Zeljka Simic | feb 25, 2019 | Gezonde lifestyle, Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
11 TIPS OM MEER GROENTEN TE ETEN Slechts 25% van de Nederlanders eet 250 gram groenten per dag. Sommige instanties vinden dat genoeg echter als je kijkt wat er in groenten zit, waarvoor deze voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft en hoe we tegenwoordig leven, is dat...
Recente reacties