door Zeljka Simic | mrt 12, 2019 | Diner, Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Lunch, Snack, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Vegetarisch, Zuivelvrij
VLEESVERVANGERS IN EEN HANDOMDRAAI Deze week is het Nationale Week Zonder Vlees. Ik ben niet tegen of voor vlees eten. Ik ben voor genoeg en de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen door voeding. In vlees zitten o.a. eiwitten, ijzer en verschillende B vitaminen. Deze...
door Zeljka Simic | mrt 6, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Lunch, Snack, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Vegetarisch
MET SLECHTS 4 INGREDIËNTEN Mijn moeder vertelde mij dat mijn vader hummus niet lekker vindt. Dat kan – eigenlijk niet want hummus is zo lekker – dus dacht ik wat kan ik maken wat anders smaakt maar wel op dezelfde manier gebruikt kan worden als hummus. Zo...
door Zeljka Simic | feb 25, 2019 | Diner, Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, TOP 5 RECEPTEN, Vegetarisch, Zuivelvrij
MAROKKAANSE COUSCOUS MET EXTRA GROENTEN Gisteren kwam dit artikel online waarin ik je 11 tips geef om meer groenten te eten. Zoals je daar kunt lezen is een van mijn tips traditionele couscous vervangen door bloemkool-couscous. Dus om je een handje te helpen deel ik...
door Zeljka Simic | feb 17, 2019 | Koolhydraatarm, LET'S COOK, Lunch, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Vegetarisch, Zuivelvrij
ZOET, VERWARMEND EN GEZOND … DAT WIL TOCH IEDEREEN! Door de groenten vooraf te roosteren in de oven met de kruiden, krijgt de soep een nog vollere smaak. Daarnaast scheelt het je tijd want terwijl de groenten in de oven staan, kun jij andere dingen doen of juist...
door Zeljka Simic | feb 8, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Snack, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij
PERFECT MEALPREP RECEPT VOOR EEN GEZOND ONTBIJT Waarschuwing vooraf; dit is geen recept die je kunt maken als je haast hebt in de ochtend. Daarom is het een perfect recept om vooraf klaar te maken en in de ochtend alleen kort op te warmen, of niet als je een koud...
door Zeljka Simic | feb 5, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Meer energie, Ontbijt, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij
4 GEZONDE ONTBIJT ALTERNATIEVEN VOOR JOU Dit eten vrouwelijke (en misschien ook wel mannelijke) leerkrachten tussen 28 – 38 jaar als ontbijt voordat ze gaan werken. In ieder geval diegene die ik heb ondervraagd:-) Lees dit artikel verder en ontdek mijn advies...
Recente reacties