door Zeljka Simic | jul 29, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
HOE WEET JE OF JE EEN VITAMINETEKORT HEBT? Twee vragen die iedereen mij stelt als het gaat om voedingssupplementen zijn: 1) waarom heb je ze nodig en 2) hoe weet ik of ik een vitaminetekort heb? Ik ga ze beide voor je beantwoorden. Voordat ik dat doe, raad ik je aan...
door Zeljka Simic | jul 18, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WAT, WANNEER EN HOE EET JIJ? Ben jij tevreden over je eetpatroon nu? Eet je genoeg of juist te veel? Eet je drie keer per dag of sla je wel eens een maaltijd over omdat je te druk bent? Nog belangrijker misschien, hoe voel jij je gedurende de dag? Sta je uitgeslapen...
door Zeljka Simic | jul 9, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS
IS ONTBIJTEN NU WEL GEZOND OF MOET JE HET JUIST OVERSLAAN? Je hebt vast wel eens iets gehoord en gelezen over intermittent fasting. Meest voorkomende vorm – wat iedereen op social media het ook over heeft – is dat mensen hun ontbijt overslaan en pas rond...
door Zeljka Simic | mei 26, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Suikervrij
LEER DE VERSCHILLENDE BENAMINGEN VOOR SUIKER KENNEN Suikervrije koekjes, sapjes, yoghurt en veel meer… je ziet tegenwoordig van elk product wel een suikervrije variant van. Gisteren was ik in een supermarkt hier op Ibiza en zag ik wel 5 verschillende...
door Zeljka Simic | mei 17, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
TIPS VOOR EEN GEZONDE EN ENERGIEKE VAKANTIE Heb jij al een beetje een zomervakantie gevoel? Ik ben vorige week op Zakynthos geweest en nu ben ik op Ibiza, dus met mijn zomervakantie vibes zit het wel goed. Maar wat is dat gevoel eigenlijk? Vrij zijn, energiek en...
door Zeljka Simic | mei 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WIL JIJ AFVALLEN ZONDER EEN STRENG DIEET? DAT KAN MET DEZE TIPS! Het is een eeuwenoud patroon volgens mij; begin van de lente begint iedereen na te denken over de zomer en dus over afvallen. De gekste diëten komen tevoorschijn en als je Social Media moet geloven dan...
Recente reacties