door Zeljka Simic | okt 28, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
WAAROM IS YOGA ZO GOED VOOR LEERKRACHTEN?EN WELKE VORM(EN)? De echte Yogi’s en experts puur op dit gebied vinden yoga een vorm van meditatie. Ik eerlijk gezegd niet, in ieder geval vaker niet dan wel. Misschien ben ik daar te praktisch voor. Wat ik wel ervaar en...
door Zeljka Simic | okt 16, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
KRACHTTRAINING; WAAROM ZOU JE HET MOETEN DOEN EN OP WELKE MANIER? Krachttraining wordt vaak geassocieerd met bodybuilders en mannen. Dat snap ik want ik deed dat tot een paar jaar geleden ook. Totdat ik er meer over leerde en het zelf ging toepassen. Ik hecht waarde...
door Zeljka Simic | okt 3, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Leerkracht zijn vraagt om flexibiliteit, fysiek en mentaal. Deze voedingsstoffen helpen je daarbij! Veel mensen denken onterecht dat het werkleven van een docent zeer regelmatig is en lijkt een beetje op die van een student/ leerling. Niets is minder waar, vooral in...
door Zeljka Simic | sep 13, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
WAT IS DE LINK TUSSEN GEZONDE DARMEN EN EEN GELUKSGEVOEL? EN WAT KAN JIJ HIERAAN BIJDRAGEN? Hoe voel jij je? 100% relaxed, uitgerust, opgewekt, energiek? Optimaal fit zowel psychisch als fysiek? Waarschijnlijk kun je hier niet 100% bevestigend op antwoorden. En je...
door Zeljka Simic | aug 10, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
5 STAPPEN NAAR EEN REALISTISCHE OCHTENDROUTINE VOOR EEN LEERKRACHT Hoe start jij jouw ochtend? Hoe word je wakker? Door de wekker of door je kids of je hond? Hoe voelt dat, rustig of gehaast? Zou je het fijn vinden om in de ochtend even wat tijd voor jezelf te hebben?...
door Zeljka Simic | aug 5, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
3 STAPPEN NAAR EEN GEZONDERE LEVENSSTIJL Zomervakantie is hier in het zuiden van het land over twee weken alweer voorbij. Soms heb ik het gevoel dat na de zomer veel mensen soort van “opnieuw” willen beginnen. Dit geldt natuurlijk ook voor gezonder leven....
Recente reacties