door Zeljka Simic | jul 16, 2020 | Geen categorie, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Stress, TOP 5 BLOGS
Intermittent fasting is niet voor iedereen! Heb je mijn eerste blog over intermittent fasting (IF) gelezen? Zo niet dan zou ik dat doen want daar leg ik je uit wat het is en wat de voordelen zijn. In deel 2 geef ik je inzichten waar minder vaak over wordt gesproken,...
door Zeljka Simic | mei 8, 2020 | LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Mijn persoonlijke 5 tips tegen stress(gevoel) en onrust in je hoofd Voordat ik een blog schrijf, Google ik het onderwerp om te kijken wat er zoal geschreven is. Om een beeld te krijgen wat men wil weten maar ook welke informatie er al is. Dus dat heb ik ook gedaan met...
door Zeljka Simic | mrt 24, 2020 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Waarom slaapkwaliteit extreem belangrijk is tijdens het Corona virus? En hoe verbeter je die? Wat er afgelopen weken en dagen zich heeft afgespeeld heeft letterlijk en figuurlijk de wereld op z’n kop gezet. Enorme stijging in het aantal besmettingen, overvolle...
door Zeljka Simic | jan 24, 2020 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
WAT IS BETER VOOR JE ENERGIE; 3 KEER PER DAG ETEN OF 6 KEER INCL. DE TUSSENDOORTJES? “Je moet toch elke drie uur iets eten om je vetverbranding op gang te houden?” is iets wat ik elke dag hoor van de leerkrachten die ik 1-op-1 coach. En mijn antwoord is...
door Zeljka Simic | dec 4, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Ontspanning
Waarom vragen beantwoorden van leerlingen in je pauze gevoel van ‘aanstaan’ verergert? Een tijdje geleden vroeg ik de leerkrachten die mij op Instagram volgen (@healthbyzeljka) wat zij zoal doen in hun pauze. Een aantal activiteiten die ze noemden zijn:...
door Zeljka Simic | okt 28, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
WAAROM IS YOGA ZO GOED VOOR LEERKRACHTEN?EN WELKE VORM(EN)? De echte Yogi’s en experts puur op dit gebied vinden yoga een vorm van meditatie. Ik eerlijk gezegd niet, in ieder geval vaker niet dan wel. Misschien ben ik daar te praktisch voor. Wat ik wel ervaar en...
Recente reacties