door Zeljka Simic | jul 18, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WAT, WANNEER EN HOE EET JIJ? Ben jij tevreden over je eetpatroon nu? Eet je genoeg of juist te veel? Eet je drie keer per dag of sla je wel eens een maaltijd over omdat je te druk bent? Nog belangrijker misschien, hoe voel jij je gedurende de dag? Sta je uitgeslapen...
door Zeljka Simic | jul 9, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS
IS ONTBIJTEN NU WEL GEZOND OF MOET JE HET JUIST OVERSLAAN? Je hebt vast wel eens iets gehoord en gelezen over intermittent fasting. Meest voorkomende vorm – wat iedereen op social media het ook over heeft – is dat mensen hun ontbijt overslaan en pas rond...
door Zeljka Simic | mei 17, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
TIPS VOOR EEN GEZONDE EN ENERGIEKE VAKANTIE Heb jij al een beetje een zomervakantie gevoel? Ik ben vorige week op Zakynthos geweest en nu ben ik op Ibiza, dus met mijn zomervakantie vibes zit het wel goed. Maar wat is dat gevoel eigenlijk? Vrij zijn, energiek en...
door Zeljka Simic | mei 17, 2019 | Koolhydraatarm, LET'S COOK, Meer energie, Smoothie, Snack, Suikervrij
HEB JE EEN ENERGIEBOOST NODIG? EET EN DRINK DIT! Je zit op kantoor, het is 15:00 uur en je hebt ineens een energiedip. Het eerste waar je misschien aan denkt is koffie of een reep uit een automaat. Beide zorgen misschien op korte termijn voor meer energie. Maar...
door Zeljka Simic | mei 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WIL JIJ AFVALLEN ZONDER EEN STRENG DIEET? DAT KAN MET DEZE TIPS! Het is een eeuwenoud patroon volgens mij; begin van de lente begint iedereen na te denken over de zomer en dus over afvallen. De gekste diëten komen tevoorschijn en als je Social Media moet geloven dan...
door Zeljka Simic | apr 25, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S COOK, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
HOE HOUD JIJ JE HERSENEN JONG EN GEZOND? Vaak denken we aan voeding in termen van lekker of niet lekker, dikmakend v.s. mager maar zelden denken we aan gezonde en jonge hersenen in relatie tot bepaalde voeding. Dat zou je wel vaker moeten doen want… je hersenen...
Recente reacties