door Zeljka Simic | okt 28, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
WAAROM IS YOGA ZO GOED VOOR LEERKRACHTEN?EN WELKE VORM(EN)? De echte Yogi’s en experts puur op dit gebied vinden yoga een vorm van meditatie. Ik eerlijk gezegd niet, in ieder geval vaker niet dan wel. Misschien ben ik daar te praktisch voor. Wat ik wel ervaar en...
door Zeljka Simic | okt 16, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
KRACHTTRAINING; WAAROM ZOU JE HET MOETEN DOEN EN OP WELKE MANIER? Krachttraining wordt vaak geassocieerd met bodybuilders en mannen. Dat snap ik want ik deed dat tot een paar jaar geleden ook. Totdat ik er meer over leerde en het zelf ging toepassen. Ik hecht waarde...
door Zeljka Simic | mei 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WIL JIJ AFVALLEN ZONDER EEN STRENG DIEET? DAT KAN MET DEZE TIPS! Het is een eeuwenoud patroon volgens mij; begin van de lente begint iedereen na te denken over de zomer en dus over afvallen. De gekste diëten komen tevoorschijn en als je Social Media moet geloven dan...
door Zeljka Simic | apr 17, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
7 PRAKTISCHE TIPS DIE JE HELPEN MEER TE BEWEGEN OP JE WERK 10.000 stappen per dag, wie maakt ze in praktijk? Grootste gedeelte van onze tijd zitten we achter onze laptops, in vergaderingen of voor de TV. Wist je dat je voor 10.000 stappen ongeveer 1,5 uur moet...
door Zeljka Simic | apr 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
WIL JE AFVALLEN? DAN WERKT ELK DIEET! WIL JE GEZOND AFVALLEN? DAN WERKT GEEN ENKEL DIEET! Lente is officieel begonnen; vandaag op 01 april is dat buiten ook echt te zien. De lucht is strak blauw en het zonnetje schijnt, in ieder geval hier in Breda waar ik nu ben....
door Zeljka Simic | jan 21, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
WAAROM MAAKT SPORTEN JE GELUKKIGER EN POSITIEVER? Heeft iemand ooit dit tegen je gezegd: ik voel mij zoveel ongelukkiger nu ik gesport heb dan dat ik mij daarvoor voelde. Tegen mij niet! Ik ken wel heel veel mensen – inclusief mijzelf af en toe – die...
Recente reacties