door Zeljka Simic | jul 29, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
HOE WEET JE OF JE EEN VITAMINETEKORT HEBT? Twee vragen die iedereen mij stelt als het gaat om voedingssupplementen zijn: 1) waarom heb je ze nodig en 2) hoe weet ik of ik een vitaminetekort heb? Ik ga ze beide voor je beantwoorden. Voordat ik dat doe, raad ik je aan...
door Zeljka Simic | jul 22, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Lunch, Ontbijt, TOP 5 RECEPTEN
FRITTATA MET RICOTTA EN ASPERGES In het weekend hebben we allemaal iets meer tijd om te koken, vooral om rustig te ontbijten. Deze frittata kun je als ontbijt, lunch maar ook als diner met een salade eten. Ideaal voor het weekend! Het zit boordevol eiwitten en gezonde...
door Zeljka Simic | jul 18, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WAT, WANNEER EN HOE EET JIJ? Ben jij tevreden over je eetpatroon nu? Eet je genoeg of juist te veel? Eet je drie keer per dag of sla je wel eens een maaltijd over omdat je te druk bent? Nog belangrijker misschien, hoe voel jij je gedurende de dag? Sta je uitgeslapen...
door Zeljka Simic | jul 9, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS
IS ONTBIJTEN NU WEL GEZOND OF MOET JE HET JUIST OVERSLAAN? Je hebt vast wel eens iets gehoord en gelezen over intermittent fasting. Meest voorkomende vorm – wat iedereen op social media het ook over heeft – is dat mensen hun ontbijt overslaan en pas rond...
Recente reacties